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GEMEINSAM
FIT WERDEN, GEMEINSAM GESUND BLEIBEN!
Sport für Körper und Geist
Mein Ziel ist es, die Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren und jedem die Chance zu geben, positive Veränderungen zu erleben. Ich entwickle individuelle Modelle für jeden Kunden und jedes Unternehmen.
Egal, ob Du Gewicht verlieren, einen Marathon laufen oder mentale Blockaden überwinden möchtest, ich stehe Dir zur Seite und unterstütze Dich auch in Gruppen, sei es in Unternehmen oder Betrieben, ein gesünderes Leben zu führen.
Ich bin immer offen für neue Kooperationen, um mein Netzwerk zu erweitern und ein vielfältiges Angebot bereitzustellen. Kontaktiere mich gerne – gemeinsam können wir viel erreichen!
MEINE LEISTUNGEN
Gruppentraining
Group Fitness Training heißt Bewegung, Spaß, Power, Teamgeist und Körpergefühl in der Gruppe. Die Trainingsvarianten sind in abwechslungsreichen
Stundenprofilen zusammengeführt,
so dass jeder Teilnehmer seinen
richtigen Kurs findet.
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Fit für Kids
Im Kindertraining liegt der Schwerpunkt in der Förderung der Bewegungsfreude & Selbstbehauptung. Darüber hinaus wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert, was Deinem Kind auch im Alltagsleben, beispielsweise in den Schulstunden, zugutekommt. Konkurrenzdenken wird ein positives Element im Alltag.
Senioren Training
Regelmäßige Bewegung im
Alter kann dafür sorgen, dass
Du gesünder altern und selbstständig und fit bleibst — körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein
wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und
damit auch für die Gesundheit
im Alter.
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Einzeltraining
Erlebe die Kraft einer individuellen Betreuung, die weit über das
Übliche hinausgeht.
Mit maßgeschneiderten Trainingsprogrammen und konstanter Unterstützung stehe ich an Deiner Seite, um Deine Ziele zu verwirklichen und Deine inneren Stärken zu entfesseln.
Firmenfitness
Fitness, Entspannungstechniken und Ernährungsmaßnahmen sind wichtige Bausteine, um Stress abzubauen und die Produktivität im Unternehmen zu fördern. Fitte Mitarbeiter/innen fallen zudem seltener aus.
Geringe Fehlzeiten sparen Geld
und dienen als Motivator für das
Wir-Gefühl im Team.
Ernährungstraining
Als Ernährungstrainer unterstütze ich Dich im Bereich Ernährung.
Du bekommst von mir Empfehlungen um Dich ausgewogener zu
ernähren, Gewicht zu verlieren
oder Muskeln aufzubauen
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- individuell auf jeden angepasst -
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Für Anfragen oder allgemeine Fragen, melde dich gerne über das Kontaktformular:
